バストアップを効果的に行う為の1つ目の方法としてイソフラボンやプエラリアなどの成分が配合されているサプリメントを飲むことです。

まず胸を大きくする為には乳腺を肥大化させることが大切と言われています。乳腺が肥大化することでバストアップになるのは脂肪量が増加するのが理由ですが、乳腺は女性の体に於いて大事な組織であり、それゆえに大切に保護しなければいけません。そして保護する為にも人体のメカニズムで脂肪量を増加させようとする働きが活発になりますので、それにともなってバストアップに繋がるのです。

つまり乳腺を肥大化させることがバストアップのカギになるのですが、イソフラボンなどを摂取することによってそれが可能となります。イソフラボンなどは女性ホルモンと似たような働きを持つという特徴がありますからそれによって乳腺も肥大化させることができるのです。

サプリメントを飲むだけでもある程度の効果に期待することができますが、さらに効果をアップさせる為にもバストアップクリームを併用してみるのがもう1つの方法です。
バストアップクリームもサプリメント同様にイソフラボンなどの成分が配合されている物がありますので、外から有効成分を補うことができるのです。内と外から同時に栄養補給をすることでバストアップをより効果的に行うことができることでしょう。

なお、美容成分が配合されているクリームもある為、単にサイズアップになるだけでなく、バストにハリが出るといった効果にも期待ができます。